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심리

가만 있을 때 행복해지기

당신은 아무 것도 하고 있지 않을 때, 불안 하십니까? 아무일 없을 때 불안하다면 무엇 때문일까요? 무언가 아무것도 하지 않는 것은 아주 행복한 일입니다. 우리는 이 순간을 기다려 왔습니다. 아무것도 하지 않는 편안한 순간. 그러나 막상 이런 시간이 찾아오면 불안해 합니다. 무언가를 해야만하고 무언가 생산성있는 일을 해야하고 시간을 아껴야 한다고 생각합니다. 무언가를 빨리해야하고 짧은 시간에 많은 것을 해야 한다고 생각합니다. 이러한 관념의 쓰레기들은 한번에 버리세요. 그리고 더욱 한가하게 공원을 거닐던지 잠을 자던지 해보세요. 한가함을 만끽하세요. 그러면 한가함에 틈바구니 속으로 서서히 할 일이 생겨납니다.

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