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정신

가수는 노래따라 간다. 가수는 노래따라 간다는 말이 있다. 노래의 제목이나 가사의 내용대로 가수의 운명이 같이 간다는 말이다. 사실인지는 모르겠으나 노래를 부르는 순간 만큼은 비슷한 감정과 의식을 가지게 될 것이라 생각한다. 그런데 가수만 그럴까? 연기을 하는 사람도 비슷하다. 역할에 감정 몰입을 하다보면 빙의가 된 것처럼 한동안 자신이 맡았던 역할에서 빠져나오지 못하는 경우도 많다. 강사들의 경우도 비슷한 경우가 많다. 강사들이 관심을 갖는 분야는 자신의 심리상태를 반영하는 경우가 많다. 강사들이 주장하고 강의하는 내용은 보통 자신이 가치있다고 생각하는 것에 대하여 이야기 한다. 사랑해야 한다, 웃어야 한다, 행복해야 한다, 적극적이여야 한다, 뭐가 되어야 한다고 주장하는 사람들은 자신이 그러한 것이 필요하고 유효하다고 생각.. 더보기
미디어 오염 하루 종일 음악을 듣고, TV를 보고, 인터넷을 뒤지고 많은 것을 했다고 생각한다. 대화의 내용은 연예인에 신상의 관한 이야기, 사고 싶은 물건의 가격과 품질에 관한 이야기, 뉴스에서 나온 사건에 대한 이야기. 자기 스스로가 만들어낸 생각이나 말은 하나도 없다. 자신의 주체적인 생각이나 통찰은 없다. 미디어가 생각하 주는 것을 자신의 생각이라고 말한다. 자신이 행동하지 않고 미디어에서 다른 사람이 행동한 것을 보고 만족한다. 미디어에 있는 지식을 자신의 지식이라고 생각한다. 다른 사람이 노는 모습을 보고 자신이 놀았다고 생각한다. 자신은 그저 하루 종일 눈을 미디어에서 떼지 않고 있었을 뿐 한 것은 하나도 없다. 생각도 행동도 판단도 미디어가 다 해준다. 더보기
영성시대 세계적 미래학자인 워싱턴대 윌리엄 교수는 2020년 정보시대는 끝나고 지식 이상적 가치와 목표를 중시하는 영성시대가 올 것이라 예측 했다. 그 밖에 세계적인 미래학자들도 정보화시대를 거쳐 영성시대에 접어들 것이라 한다. 그러면 영성시대로 가야하는 이유는 무엇인지 살펴보자. 지금의 정보화시대는 세상을 빠르게 변화 시킨다. 오늘 아침에 있었던 뉴스는 불과 몇 시간도 되지 않아 전 세계로 퍼져나간다. 우리의 핸드폰으로 올린 SNS문자는 순식간에 많은 사람에게 퍼진다. 세상의 유행을 만들어 내는 시기도 짧아지고, 경제 시스템도 세계가 한 번에 역동한다. 이렇게 빠르게 변하는 세상에서 한 번의 사건은 인류에게 커다란 영향을 준다. 속도가 있는 세상에서는 미래예측은 필수적이 된다. 이제 부터의 미래는 우리가 한 번.. 더보기
명상의 효과 미국은 이미 1500만명 이상의 명상을 하는 인구들이 있다. 이들이 명상에 열광하는 이유는 뭘까? 명상을 통해서 스트레스가 감소되고, 면역력이 강화되며, 집중력이 생긴다는 것은 이미 증명이 되었다. 스티브잡스나, 엘고어, 힐러리 클링턴 같은 유명인사들을 물론 타이거우즈나 마이클조던 과 같은 스포츠 선수들은 명상을 통해 집중력을 길렀다고 한다. 우리 나라에서도 사격이나 양궁선수들에게 명상훈련을 시키다. 명상은 우을증 과잉행동 주의력결핍등에 증상을 완하하고 암과 심장병 완화에 도움을 준다. 미국의 수 많은 대학병원에서 명상적 방법을 적용하고 있다. 세계적인 미래 학자인 워싱턴대 윌리엄교수는 앞으로 2020년 정보시대는 끝나고 이상적 가치와 목표를 실현하는 영성시대가 올 것이라 하였다. 명상은 이러한 시대적 .. 더보기
단절된 세상 만들기 연일 매스컴에서는 살인사건과 성폭력 사건을 다룬다. 흉악한 사건과 불안함을 조성한다. 그로 인해 우리는 더욱 이웃을 믿지 못하고 의심하게 된다. 우리가 어릴 적은 길을 가다가도 폭력 사건이 많았고 사회는 더욱 무질서 했다. 그럼에도 인정이 있었고 너그러움이 있었다. 그러나 현대에는 폭력이 훨씬 줄어들고 질서도 많이 높아 졌지만, 세상은 점점 무서운 곳으로 묘사된다. 사람을 위해서 봉사하는 사람들은 점점 늘어나는데도 이러한 일들은 매스컴에서 다루지 않는다. 우리가 어릴 때는 동네 어른을 보면 인사를 하고 어른들은 아이들의 머리를 쓰다듬고 먹을 것도 주곤 하였다. 그러나 현대에는 머리를 쓰다듬으면 성추행범으로 의심받고 먹을 것을 주면 유괴범으로 의심 받는다. 요사이 어른들은 아이들에게 어려서부터 세상을 공포.. 더보기
분노하지 않는 아이 분노하지 않는 아이 요즘 아이들은 분노하지 못한다. 남들이 부당한 행위를 하는 것을 보아도 모른 척 한다. 친구가 부당하게 당하는 모습을 보아도 분노하지 못한다. 눈치만 살피고 자신에게 피해가 갈까 피하기만 한다. 언제부터 아이들은 분노하지 못한다. 그들은 분노하는 방법을 잊어버렸다. 불의를 보고도 이야기 하지 못하고 무기력하게 힘에 억눌린다. 어른들은 화내는 것은 나뿐 것이라고 가르친다. 싸우는 것도 나쁜 것이라 가르친다. 우리나라에서는 잘 잘못을 떠나 무조건 폭력을 쓰면 나쁜 사람 취급을 받는다. 우리시대의 어른들은 힘 있는 자에 빌붙고 아부하고 잘못된 점을 지적하지 않는다. 그렇게 하는 것은 자신에게 불이익이 되고 도움이 안 된다고 생각한다. 남의 고통 받는 모습을 보고도 나만 잘살면 된다고 생각한.. 더보기
알코올중독 알코올중독 국내 알코올중독자는 155만 명에 이른다. 알코올중독은 피해망상과 폭력성의 증가를 가져온다. 알코올중독자의 평균 수명은 49 세이다. 알코올은 치매와 같은 뇌 손상을 가져온다. 알코올중독으로 인한 2차 피해는 더욱 심각하다. 가정폭력, 사회폭력, 성범죄, 교통사고, 정신장애, 자살, 등과 관련성이 매우 높다. 알코올로 인한 사회. 경제적 손실 비용은 한 해 20조원이다. 이러한 현상에도 알코올중독은 크게 줄지 않고 있다. 정부가 한 해에 술로 거두어들이는 세금은 수조원에 달한다.(맥주 2조, 소주 1조4천억). 그에 비해 정부가 알코올중독 예방을 위해 쓰는 비용은 극히 적은 상태이다. 알코올중독 셀프체크 1. 술을 줄이거나 끊어야겠다고 생각한 적이 있다. 2. 술로 인해 비난 받은 적이 있다... 더보기
인간의 성향 요즘 시대에는 변화를 강조한다. 그리고 변하지 않으면 시대의 뒤떨어지고 부정적으로 생각한다. 그러나 급격한 변화는 종말을 가져오는 경우가 많다. 물고기는 물에서 살아야 하고 포유류는 육지에 살아야 한다. 우리 인간에게도 근본적인 성향이 있다. 내향적인 사람과 외향적인 사람, 여성적인 사람과 남성적인 사람, 느긋한 사람과 급한 사람... 여러 스타일의 성향이 있지만, 이것을 바꾸기는 어렵다. 바꾼다 하더라도 겉 모양만 바꾸는 경우가 많다. 원래 그렇게 생겨 먹은 것을 바꾼다는 것은 어려운 일이다. 인간의 뇌를 살펴보면 내향성을 가진 사람의 뇌와 외향성을 가진 사람의 뇌의 모양은 다르다. 여성의 뇌와 남성의 뇌의 모양도 다르다. 호모와 레즈비언은 반대 이성의 뇌를 가진 경우가 많다. 이런 사람들은 아무리 애.. 더보기
집단지성 집단지성은 한 사람의 천재보다 낫다. 특히 요즘처럼 발전이 가속화되는 사회에서 한 사람이 많은 일을 수행한다는 것은 점점 불가능해진다. 전문가들끼리도 협력을 해야 한다. 한 사람이 가질 수 있는 지식의 양은 한계가 있고 경험할 수 있는 절대적 시간도 부족하다. 그래서 집단지성은 더욱 훌륭한 결과를 돌출해 낸다. 얼마 전 성추행범의 CCTV 영상이 인터넷에 공개되자 범인이 바로 자수를 했다고 한다. 경찰 수사력으로는 몇 개월이 걸려도 잡을 수도 없는 범인을 집단지성의 힘으로 검거할 수 있었다. 또한 사람들이 궁금해 하는 점을 집단지성을 통해 빠르게 얻어 낼 수 있다. 지식이 보편화 되고 정보를 빠르게 접하게 됨으로서 어떤 경우에는 전문가 보다 일반인이 먼저 새로운 정보를 접하고 전문가에게 당혹스러운 질문을.. 더보기
정서적 면역력 나의 정서적 면역력은 얼마나 될까? 1. 사람이 많은 곳에 가면 부끄럽다. 2. 나는 분위기가 침울한 환경에서 즐겁게 만들 수가 있다. 3. 나는 내 마음에 있는 이야기를 잘 꺼낸다. 4. 나는 어려운 환경에서도 웃는다. 5. 나는 항상 희망이 있다고 생각한다. 6. 나는 상사에게 합당한 일을 정확하게 말 할 수 있다. 7. 나는 재산 상태에 관계없이 행복하다. 8. 나는 다른 사람의 실수를 보고 이해한다. 9. 나는 많은 사람을 사랑한다. 10. 나는 스트레스 상황에서 극복을 잘 한다. 12. 많은 사람들 앞에서 이야기를 잘 할 수 있다. 13. 슬픈 일이 있어도 금세 털고 일어선다. 14. 많은 사람들이 나에게 호감을 갖는다. 점 수 : 60점 이상 = 강함 46-59 = 보통 45점 이하 = 약함 .. 더보기

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